{"id":1532,"date":"2023-05-01T21:16:36","date_gmt":"2023-05-01T19:16:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ssvbozen.it\/freizeit\/sezione-temp-libero\/"},"modified":"2025-09-19T12:30:24","modified_gmt":"2025-09-19T10:30:24","slug":"sezione-temp-libero","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ssvbozen.it\/freizeit\/sezione-temp-libero\/?lang=it","title":{"rendered":"Sezione Temp libero"},"content":{"rendered":"

<\/div>

Modern Contemporary<\/span><\/h3>\n

La danza moderna \u00e8 una forma espressiva che si basa su tecniche tradizionali e mette in risalto movimenti creativi e dinamici. Il corso \u00e8 tenuto da Laura Magro, ex ginnasta agonista e ballerina professionista con esperienza in diversi ambiti (musical, teatro-danza, opere liriche, programmi televisivi Rai e Mediaset).
\nper bambini e adulti<\/strong><\/em>
\n<\/em>inizio:<\/strong> da settembre a maggio<\/span>
\nDove:<\/strong> Via Fago 43<\/span>
\nLaura Magro<\/strong> – Tel. +39 380 5084477
\nClicca QUI per iscriverti!<\/a><\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div>
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Master Stretch<\/span><\/h3>\n

Master Stretch \u00e8 un allenamento di flessibilit\u00e0 per migliorare la mobilit\u00e0 e alleviare le tensioni muscolari.<\/em>
\nPer adulti <\/strong>\u2013 12 ingressi con orari flessibili.
\nPeriodo:<\/strong> settembre
\nQuando: <\/strong>marted\u00ec 14:00 – 15:00 oppure 19:00 – 20:00 \/ giovedi 13:30 – 14:30 oppure 19:00 – 20:00
\nDove:<\/strong> Via Fago 43
\nLaura Magro – Tel. +39 380 5084477
\nClicca QUI per iscriverti!<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

AcquaGym<\/b><\/span><\/h3>\n

L\u2019acquagym \u00e8 un allenamento in acqua a basso impatto per le articolazioni, che favorisce forza muscolare, resistenza e mobilit\u00e0.<\/em>
\nPer adulti
\n<\/strong>Periodo:<\/strong> Fine Settembre
\nDove:<\/strong> Via Fago 10 (piscina – Wissylz)
\nHelmuth Thaler<\/strong> – Tel. + 39 345 4066847
\nClicca QUI per iscriverti!<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Migliora la tua condizione –<\/span><\/b>con Helmar Mayer<\/b><\/span><\/h3>\n

Allenamento intensivo delle capacit\u00e0 motorie: forza, resistenza, velocit\u00e0 e mobilit\u00e0.<\/em>
\nPer adulti
\nPeriodo: <\/strong>da ottobre a maggio \u2013 luned\u00ec dalle 20:00 alle 22:00.
\nDove:<\/strong> Palestra Talvera Via Cadorna 27 27
\n<\/span>Clicca QUI per iscriverti!<\/b><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Donne 30+ Movimento Variegato<\/span><\/h3>\n

Movimento vario, divertimento e benessere \u2013 senza alcuna pressione.<\/em>
\nPer adulti
\nPeriodo:<\/strong> da ottobre a maggio <\/span>
\nLuogo<\/strong>: Palestra della Scuola Elementare Gries \u2013 Via Martin Knoller 7 – mercoled\u00ec 19:00 \u2013 20:00
\nJutta Gutweniger<\/strong> – turnen@ssvbozen.it<\/a><\/span>
\nClicca QUI per iscriverti!<\/a> <\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Corsi di tessuti aerei<\/b><\/span><\/h3>\n

I corsi con tessuti uniscono acrobatica, forza e flessibilit\u00e0 in movimenti aerei.<\/em>
\nPer bambini e adulti (dai 7 anni in su)
\nInizio: <\/strong>da ottobre
\nDove<\/strong>: Vogelweide-Stifter (Vicolo Wenter)
\nEleonor Schmid <\/strong>– <\/span>luftakrobatik@ssvbozen.it<\/a>
\nClicca QUI per iscriverti!<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Ginnastica artistica per adulti (18+)<\/b><\/span><\/h3>\n

Allenamento agli attrezzi e a corpo libero per forza, mobilit\u00e0 e piacere del movimento.
\nPer adulti<\/em>
Periodo:<\/strong> da ottobre a maggio \u2013 marted\u00ec 18:30 \u2013 20:00
\nDove:<\/strong> Palestra scuola elementare Gries – Via Martin Knollerstr. 7
\nOrnela und Alessandro <\/strong>– turnen@ssvbozen.it<\/a>
\n<\/span>Clicca QUI per iscriverti!<\/b><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Capoeira Angola<\/b><\/span><\/h3>\n

Arte marziale brasiliana con musica, ritmo e movimenti fluidi per adulti.<\/em>
\nPeriodo:<\/strong> 06.10.2025 – 26.05.2026
\nQuando:<\/strong> martedi 20:00 – 21:30
\nDove:<\/strong> Via Fago 43, 39100 Bolzano
\nFlorian Mast<\/strong> – info@ssvbozen.it<\/a>
\n<\/span>Clicca QUI per iscriverti!<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Functional Circuit Training<\/b><\/span><\/h3>\n

Il Functional Circuit Training \u00e8 un allenamento vario che combina diversi esercizi funzionali a circuito per migliorare forza, resistenza e coordinazione.
\nper adulti<\/strong> – 8 ingressi orari flessibili
\n<\/em>Inizio:<\/strong> settembre
\nDove:<\/strong> Via Roen 12 12
\nPer informazioni:<\/strong> Alessandro Quintavalle – Tel. +39 333 1183844
\nClicca QUI per iscriverti!<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/i><\/div>

Vai all'iscrizione Online<\/h2><\/a><\/div>
<\/div>
\n
(Pagamento con carta di credito, carta prepagata e PayPal)
\nPer ulteriori domande puoi contattare l\u2019ufficio: info@ssvbozen.it<\/a> o 0471 262800<\/span><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

CHI SIAMO<\/strong><\/h2><\/h1><\/div>
<\/div><\/div><\/div>

OFFERTA CORSI TEMPO LIBERO SSV BOZEN:<\/h2>\n
\n
Performance e salute – Lavoro di squadra ed Fairness – Educazione posturale – Esercizio fisico e fitness. Lo sport \u00e8 divertente, illumina l’umore e ha un effetto antidepressivo soprattutto in inverno – le persone fisicamente attive vivono pi\u00f9 a lungo e sono meno dipendenti dalle cure e quindi pi\u00f9 autonome.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>
\"\"<\/div><\/div><\/div>
\"\"<\/div><\/div><\/div>
\"\"<\/div><\/div><\/div>
\"\"<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/i><\/div>
<\/i><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

CONTATTO<\/h2><\/h1><\/div>