Nel Functional Circuit Training diversi esercizi funzionali vengono combinati in un circuito dinamico e vario. L’allenamento permette di migliorare forza, resistenza, coordinazione, stabilità e mobilità.
Gli esercizi possono essere adattati al proprio livello di preparazione fisica e sono quindi adatti sia ai principianti sia a chi pratica già attività sportiva. Grazie alle diverse stazioni, l’allenamento resta sempre vario e motivante.
Per: adulti
Offerta: 8 ingressi con orari flessibili
Inizio: ottobre
Dove: via Roen 12, Bolzano
Giorni e orari di allenamento: mercoledì e/o venerdì, dalle 9:30 alle 10:30
Informazioni:
Alessandro Quintavalle
Tel. +39 333 1183844
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