Beim Functional Circuit Training werden verschiedene funktionelle Übungen zu einem abwechslungsreichen Zirkel kombiniert. Trainiert werden dabei Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit.
Die Übungen können an das persönliche Fitnessniveau angepasst werden und eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für bereits sportlich Aktive. Durch die unterschiedlichen Stationen bleibt das Training vielseitig und motivierend.
Für: Erwachsene
Angebot: 8 Eintritte mit flexiblen Trainingszeiten
Beginn: Oktober
Ort: Roenstraße 12, Bozen
Trainingstage und Uhrzeit:Mittwoch und/oder Freitag 9:30-10:30
Informationen:
Alessandro Quintavalle
Tel. +39 333 1183844
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