Modern Dance

Moderner Tanz ist eine expressive Tanzform, die auf traditionellen Techniken aufbaut und kreative, dynamische Bewegungen hervorhebt. Der Kurs wird von Laura Magro geleitet, einer ehemaligen Leistungsturnerin und professionellen Tänzerin mit Erfahrung in verschiedenen Bereichen (Musicals, Tanztheater, Opern, Rai- und Mediaset-TV-Programme).
für Kinder und Erwachsene
Beginn: September bis Mai

Wo: Fagenstr. 43
Laura Magro – Tel. +39 380 5084477
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Master Stretch

Master Stretch ist ein Flexibilitätstraining zur Verbesserung der Beweglichkeit und Linderung von Muskelverspannungen.
für Erwachsene – 12 Eintritte mit flexiblen Uhrzeiten
Beginn: September
Wann: Dienstag 14:00 – 15:00 oder 19:00 – 20:00 / Donnerstag 13:30 – 14:30 oder 19:00 – 20:00
Wo: Fagenstr. 43
Laura Magro – Tel. +39 380 5084477
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Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes Training im Wasser, das Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert.
für Erwachsene
Beginn: Ende September – 14 Einheiten
Wo: Fagenstr. 10 (Schwimmbad – Wissylz)
Helmuth Thaler – Tel. + 39 345 4066847
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Konditionsgymnastik mit Helmar Mayer

Intensives Training der motorischen Eigenschaften: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit
für Erwachsene
Beginn:
Oktober bis Mai – Mo 20.00 – 22.00 Uhr
Wo: Turnhalle Talfer Cadornastr. 27
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Konditionsgymnastik für Frauen

Konditionsgymnastik für Frauen ist ein intensives Workout, das Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit steigert.
für Erwachsene
Beginn
: Oktober bis Mai
Wo: Turnhalle Fagenstr. 43 – Do 09.00 – 10.00 Uhr / Turnhalle GS Gries – Di 18.00 – 19.00 Uhr
Sabine von Hepperger – Tel. 335 1274933
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Aerial Hoop und Luftakrobatik-Kurse

Kurse mit Aerial Hoop und Tuch verbinden Akrobatik, Kraft und Flexibilität in Bewegungen in der Luft.
für alle ab 7 Jahre
Beginn:
ab Oktober
Wo: Turnhallen noch zu definieren
Alessia Alaimo – Tel. 320 5536831
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Konditionsgymnastik mit Rudi Mair

Umfassendes Training der motorischen Fähigkeiten, mit besonderem Fokus auf Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
für Erwachsene
Beginn:
Oktober bis Mai – Mo 20.00 – 22.00 Uhr
Wo: Turnhalle Realgymnasium Fagenstr. 10
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Pilates 

Pilates ist ein Ganzkörpertraining für Erwachsene, das Muskeln stärkt, die Haltung verbessert und Flexibilität erhöht.
Dauer:
Dienstag 17.09.24 – 10.12.24 oder Donnerstag 19.09.24 – 12.12.24 (12 Einheiten)
Wo & Wann: Fagenstr. 43, Bozen – Dienstag 20:00-21:00 Uhr oder Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr
Preis: 147€
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Karate 

Karate für Kinder lehrt Selbstdisziplin, Respekt und körperliche Fitness durch gezielte Techniken, Bewegungen und Spiele.
für Kinder
Beginn: 21.10.24 – 02.06.2025
Wann: Montag 17:00 – 18:00
Wo: Fagenstr. 43, 39100 Bozen
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Functional Circuit Training

Functional Circuit Training ist ein abwechslungsreiches Workout, das verschiedene funktionale Übungen in einem Zirkel kombiniert, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern.
für Erwachsene – 8 Eintritte mit flexiblen Uhrzeiten
Beginn: September
Wo: Roenstr. 12
Für Infos: Alessandro Quintavalle – Tel. +39 333 1183844
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ÜBER UNS

FREIZEITANGEBOT IM SSV BOZEN UNTER DEM MOTTO:

Leistungsfähigkeit und Gesundheit – Teamfähigkeit und Fairness – Ganzheitliche Bildung – Bewegung u. Sport machen Freude, hellen die Stimmung auf und wirken antidepressiv besonders im Winter – körperlich aktive Menschen leben länger und sind im Alter weniger pflegebedürftig und damit autonomer – Fairplay gegenüber den Lebensgrundlagen bei Infrastrukturen, Respekt vor Pflanzen, Tieren und Landschaften beim Sport.

KONTAKT

SSV BOZEN – AMATEURSPORTVEREIN

Roenstraße 12, 39100 Bozen
Tel. +39 0471 262800 | Fax +39 0471 262802 | Email: info@ssvbozen.it
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