Beim Taiji / Qi Gong nach der Shaolin-Tradition werden fließende, ruhige Bewegungen mit bewusster Atmung, Konzentration und Entspannung verbunden.
Durch die harmonischen Bewegungsabläufe werden Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung gefördert. Gleichzeitig bietet das Training die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen.
Die Übungen werden kontrolliert und ohne Leistungsdruck ausgeführt und können an die individuellen Voraussetzungen angepasst werden. Der Kurs eignet sich daher sowohl für Einsteiger als auch für Teilnehmer mit Erfahrung.
Für: Erwachsene
Training: Taiji / Qi Gong nach der Shaolin-Tradition
Trainingstag und Uhrzeit: Freitag, 18:30–20:30 Uhr
Ort: Roenstraße 12, Bozen
Preis:Mitgliedsbeitrag 20€
Kursleiter:
Herbert Mayer Dipauli
Tel. +39 347 002 5962
